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Corso di Tai Chi
per principianti della terza eta'

La scuola di arti marziali Jindao propone corsi di Tai Chi come ginnastica per la terza età dedicati ai principianti che hanno almeno 60 anni.
ORARI: tutti i mercoledì alle ore 9:00 (a partire dal 30 settembre 2020)
SEDE: Spazio Karuna in Via Vallona 71, Ravenna.

Lezione di prova gratuita.

Per informazioni:
cellulare: 3479694074
email: info@jindao.it



Il Tai Chi come ginnastica della terza eta'

In numerosi paesi in tutto il mondo il Tai Chi viene considerato un’ottima attività per prevenire gli "acciacchi" dell'età che avanza. Numerosi studi hanno verificato che le persone over 60 che praticano il Tai Chi migliorano il proprio equilibrio, la memoria, la concetrazione, la forza muscolare, la flessibilità del corpo, rafforzano le ginocchia e le caviglie, regolarizzano la pressione arteriosa, riducono la percentuale di perdita di massa ossea. Questa "ginnastica" risulta essere anche un valido aiuto nel contrastare gli effetti dell'Alzheimer, del Parkinson e di altre malattie neurodegenerative.

E non solo...
Frequentare il corso di Tai Chi è un'occasione per uscire di casa e fare una bella esperienza con nuovi amici !